Online Zoom Rooster

Mobiel draaien voor optimaal rooster

  • maandag
    Mobilityflow

    Mobilityflow

    18:00 - 19:00

    Mobilityflow

    maandag 18:00 - 19:00
    Je spieren verlengen en je gewrichten soepel maken. Zo zorg je voor flexibiliteit, stabiliteit en mobiliteit van je lichaam. In deze les pakken we specifieke probleemgebieden aan om je lichaam in balans te krijgen en te houden.
    Core

    Core

    19:00 - 20:00

    Core

    maandag 19:00 - 20:00
    Een sterke core is de basis voor een sterk lichaam. Train je rug en buikspieren met geïsoleerde, dynamische en explosieve oefeningen om dit te bereiken.

    dinsdag
    Pilates

    Pilates

    18:00 - 19:00

    Pilates

    dinsdag 18:00 - 19:00
    Een sterker lichaam bouwen en tegelijkertijd ontspannen. De pilates training bestaat uit een serie van vloeiende oefeningen voor elk deel van het lichaam, maar met nadruk op de core.

    woensdag
    Mobilityflow

    Mobilityflow

    18:00 - 19:00

    Mobilityflow

    woensdag 18:00 - 19:00
    Je spieren verlengen en je gewrichten soepel maken. Zo zorg je voor flexibiliteit, stabiliteit en mobiliteit van je lichaam. In deze les pakken we specifieke probleemgebieden aan om je lichaam in balans te krijgen en te houden.
    Strength

    Strength

    19:00 - 20:00

    Strength

    woensdag 19:00 - 20:00
    Vergroot of versterk je spieren tijdens deze les. Kracht staat hier centraal. Onder begeleiding kom je uit je comfortzone om jouw persoonlijke doel te behalen
    donderdag
    Core

    Core

    18:00 - 19:00

    Core

    donderdag 18:00 - 19:00
    Een sterke core is de basis voor een sterk lichaam. Train je rug en buikspieren met geïsoleerde, dynamische en explosieve oefeningen om dit te bereiken.

    vrijdag
    Mobilityflow

    Mobilityflow

    18:00 - 19:00

    Mobilityflow

    vrijdag 18:00 - 19:00
    Je spieren verlengen en je gewrichten soepel maken. Zo zorg je voor flexibiliteit, stabiliteit en mobiliteit van je lichaam. In deze les pakken we specifieke probleemgebieden aan om je lichaam in balans te krijgen en te houden.
    zaterdag
    zondag
Sluit Menu
×
×

Winkelmand